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REF : 9782317016974

Comment maîtriser ses peurs ?

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Descriptif

Un carnet à annoter pour passer des notions à la pratique en un coup de crayon ! Craintes, doutes, panique : libérez-vous de vos peurs quotidiennes grâce à une méthode originale mise au point par un psychologue pour comprendre et dépasser ses émotions. Découvrez un carnet prêt à l'emploi avec des mises en situation, des quiz et des exercices pour s'exercer et aborder sereinement la vie.

Fiche technique

Comment maîtriser ses peurs ?
Auteur :
Editeur (Livre) :
Collection : MON CARNET BIEN-ÊTRE
Date sortie / parution :
EAN commerce : 9782317016974
Dimensions : 18.50x13.00x1.50
Poids (gr) : 240
Nombre de pages : 128

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