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Méditation

La méditation est une pratique mentale ou spirituelle dont le principe de base est de développer sa concentration et son attention sur un objet de pensée ou sur soi.  Au cœur de la pratique de nombreux courants religieux et spirituels, la méditation a pour but d’atteindre la paix intérieure ou plus simplement une relaxation et un apaisement. Découvrez une sélection d’ouvrages pour méditer au quotidien et réaliser des mandalas pour des moments zen !  

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Tous les livres Méditation
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87 produits

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    La petite voix - Méditations quotidiennes

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    Zafu - Chakra Sahasrara

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    Un zafu (mot japonais) est un coussin de méditation utilisé dans la pratique de zazen (C'est la posture qu'utilisait Bouddha pendant ses méditations. Il...

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    La méditation

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    Le chemin vers la paix intérieure. Dans un monde où l'on est de plus en plus soumis au stress, l'introspection semble indispensable. Mais comment atteindre...

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    Méditer au quotidien - Une pratique simple du bouddhisme

    Bhante Henepola Gunaratana Expédié sous 8 jour(s)

    Une pratique simple du bouddhisme

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    Banc de méditation

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    Zen ! - La méditation pour les nuls

    Stephan Bodian En stock

    La méditation pour les nuls

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    Bols chantants tibétains et de cristal

    Isabelle Haugmard Expédié sous 4 jour(s)

    Choix, propriétés et utilisations

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    Zafu de Méditation Bleu Marine

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    Coussin de méditation Lotus, ou zafu moderne, rembourré par de l'écorce de sarrasin. Avantages : le sarrasin ne se compacte pas, ne se réduit pas en...

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    Comment la méditation a changé ma vie... et pourrait bien changer la vôtre !

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    " Pour aller mieux, méditez, vous comprendrez ! " C'est après cette réponse énigmatique que Jeanne Siaud-Facchin a commencé la méditation. Elle nous...

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  10.  

    Bonheur de la méditation

    Eric Swanson, Yongey Mingyour Rinpotché Expédié sous 8 jour(s)

    Dans cet ouvrage, unique en son genre, Yongey Mingyour Rinpotché, un grand maître tibétain, révèle les bienfaits réels de la méditation, en...

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