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Objectif : Perdre les kilos superflus.

C’est le printemps, voici revenus les beaux jours… et la saison des régimes ! Vous aussi vous souhaitez perdre quelques kilos avant l’été ? Voici une sélection de livres qui devraient pouvoir vous aider. Vous avez le choix entre le régime Protal du Docteur Pierre Dukan, la chrono-nutrition d’Alain Delabos, les conseils du nutritionniste Jean-Michel Cohen, le régime TGV du Docteur Jacques Fricker, le concept d’Index Glycémique (IG) de la méthode Montignac, les livres de recette de Weight Watchers et de nombreuses autres méthodes !
A chacun son régime en fonction de ses envies et objectifs !

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