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REF : 9782263065989

Pas besoin d'être tibétain pour méditer

Christine Barois propose au lecteur d'apprendre, par des entraînements quotidiens à la méditation, à se recentrer, à se retrouver, à habiter son... Voir le descriptif
 
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Descriptif

Christine Barois propose au lecteur d'apprendre, par des entraînements quotidiens à la méditation, à se recentrer, à se retrouver, à habiter son corps et à vivre différemment ses émotions pour trouver le chemin de la pleine conscience.   Augmenter la concentration réduire l'anxiété augmenter la créativité réduire le stress améliorer la mémoire réduire la douleur augmenter l'empathie réduire la dépression augmenter la productivité équilibrer ses émotions

Critique

Critiques Presse

Fiche technique

Pas besoin d'être tibétain pour méditer
Auteur :
Editeur (Livre) :
Collection : HARMONIE
Date sortie / parution :
EAN commerce : 9782263065989
Dimensions : 22.40x15.00x2.20
Poids (gr) : 360
Nombre de pages : 257

Qu'en pensent nos clients

1 avis clients
4/5
Posté le 26 mai 2016
4 5
Très bon bouquin à la portée de chacun. des phrases simples...des méthodes faciles à mettre en œuvre... à recommander à tous.