REF : 9782263065989

Pas besoin d'être tibétain pour méditer

Christine Barois propose au lecteur d'apprendre, par des entraînements quotidiens à la méditation, à se recentrer, à se retrouver, à habiter son... Lire le descriptif

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Descriptif

Christine Barois propose au lecteur d'apprendre, par des entraînements quotidiens à la méditation, à se recentrer, à se retrouver, à habiter son corps et à vivre différemment ses émotions pour trouver le chemin de la pleine conscience.   Augmenter la concentration réduire l'anxiété augmenter la créativité réduire le stress améliorer la mémoire réduire la douleur augmenter l'empathie réduire la dépression augmenter la productivité équilibrer ses émotions
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Fiche technique

Titre :

Pas besoin d'être tibétain pour méditer

Auteur :

""

Editeur (Livre) :

""

Collection :

"HARMONIE"

Date sortie / parution :
EAN commerce :

"9782263065989"

ISBN : 978-2-263-06598-9
Dimensions : 22.40x15.00x2.20
Poids (gr) : 360
Nombre de pages : 257
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REF : 9782263065989

Ce qu'en pensent nos clients

1 avis
4/5
Noté 4 Sur 5 By Très bon bouquin à la portée de chacun.des phrases simples...des méthodes faciles à mettre en œuvre... à recommander à tous.
Publié le: 26/05/16
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