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PILATES : DEBUTANTS - INTERMEDIAIRES

REF : 3760120790546

PILATES : DEBUTANTS - INTERMEDIAIRES

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Descriptif

"La méthode Pilates est sans doute l'approche la plus intelligente pour tonifier et sculpter votre silhouette tout en respectant votre corps. Avec des exercices simples et très efficaces, vous allez découvrir que garder la forme passe aussi par des moments de plaisir. Pour améliorer votre posture et vous sentir mieux dans votre corps, cette séance se concentre sur les bases de ce qui a fait le succès du Pilates : le renforcement, l'allongement et la tonification des muscles essentiels. - Apprenez à mieux respirer - Améliorez votre posture - Tonifiez vos muscles essentiels "

Fiche technique

PILATES : DEBUTANTS - INTERMEDIAIRES
Titre original : PILATES : DEBUTANTS - INTERMEDIAIRES
EAN commerce : 3760120790546
Genre (Vidéo) : Santé & Bien être
Nombre de disques : 1
Version (vidéo) : Standard
Date sortie / parution : 07/01/2010
Pays d'origine : FRANCE
Distributeur : BQHL
Zone : Zone 0 (ALL)
Support (Vidéo) : DVD
Durée (mn) : 91
Public : Tous publics

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