POWER TRAINING PRATIQUES D ARTS MARTIAUX

REF : 4260161812751

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Descriptif

Le Power training
pour les pratiques d'arts martiaux
Haltéres longs et courts
Principe de Base
DVD
Par Marcus Temming et Dirk Mähler 3.Dan Judo

L'entraînement à la musculation est devenu un élément important de l'entraînement au cours des dernières années dans tous les sports. Pour cela, il contribue d´une part à l'augmentation de la puissance, et aussi de la prévention contre des blessures.
L'entraînement de puissance avec de longs et de courts haltères a pour cela une valeur particulièrement très importante.
A travers l´entrainement avec les poids libres, les muscles stabilisateurs seront grandement sollicités, et l´entrainement sera plus coordinatif, plus athlétique et plus spécifique au type de sport.
Marcus Temming et Dirk Mähler (les deux professeurs diplômés de sport de la très prestigieuse Université de sport de Cologne, 3. Dan Judo, 15 ans de judo à la première division allemande et membre de l'équipe nationale d´Allemagne de judo.
Depuis 25 ans, ils sont propriétaires du « Fitness Centrum T/M » à Solingen) démontrent dans ce DVD les exercices principaux avec des longs et des courts haltères. Tous les exercices sont montrés séparément et avec des indications pour l'exécution juste. Beaucoup de variantes d'exercice et astuces d'entraînement rendent le DVD pour chaque sportif intéressant.

Fiche technique

POWER TRAINING PRATIQUES D ARTS MARTIAUX
Titre original : POWER TRAINING PRATIQUES D ARTS MARTIAUX
EAN commerce : 4260161812751
Genre (Vidéo) : Arts martiaux
Nombre de disques : 1
Version (vidéo) : Standard
Date sortie / parution : 14/03/2012
Pays d'origine : ALLEMAGNE
Distributeur : BQHL Éditions
Zone : Zone 2 (Japon, Europe, Afrique du Sud, Moyen Orient, Egypte)
Support (Vidéo) : DVD
Son : Allemand Dolby Digital 2.0, Anglais Dolby Digital 2.0, Français Dolby Digital 2.0
Format d'image : 1,85:1
Durée (mn) : 61
Image : Couleur
Public : Tous publics

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