REF : 9782017068907

1 mois pour répartir la charge mentale

Ah la charge mentale, vaste problème... On en parle, dans les médias, au bureau, à la maison... Mais concrètement, on fait quoi pour ne plus se sentir... Lire le descriptif

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Descriptif

Ah la charge mentale, vaste problème... On en parle, dans les médias, au bureau, à la maison... Mais concrètement, on fait quoi pour ne plus se sentir dépassée, submergée, seule face au vent des multiples responsabilités et tâches quotidiennes : inscriptions à l'école, au centre de loisirs, en colo, rdv chez le médecin, cadeau d'anniversaire du copain, machine à lancer, à étendre, aspi à passer, vêtements à trier... et aussi travailler ! Il faut le faire mais aussi penser tout cela ! La charge mentale est-elle répartie équitablement chez vous ? Si non, et bien Camille Bonneau vous coache pendant un mois pour apprendre à la partager : avec son programme, vous apprendrez à vous délester de ce poids quotidien, à deux ! Des petits et grands défis, des quiz, des témoignages pour vous booster, des remises en questions, des listes, des trucs et astuces...
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Fiche technique

Titre :

1 mois pour répartir la charge mentale

Auteur :

""

Editeur (Livre) :

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Collection :

"MOTIVATION BOOK"

Date sortie / parution :
EAN commerce :

"9782017068907"

ISBN : 978-2-01-706890-7
Dimensions : 22.40x17.20x1.10
Poids (gr) : 320
Nombre de pages : 96
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REF : 9782017068907

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