REF : 9782290103081

100 expériences de pleine conscience - Apprendre à vivre ici et maintenant

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Descriptif

100 expériences de pleine conscience Apprendre à vivre ici et maintenant La science l'a démontré : la méditation peut nous aider à réduire la douleur, à faire face au stress, à améliorer nos relations et à nous libérer de nos pensées négatives. 100 expériences de pleine conscience recueille les plus belles citations de Jon Kabat-Zinn grâce auxquelles vous apprendrez à calmer votre esprit et à vivre dans le moment présent. Quel que soit votre âge, que vous soyez débutant ou expérimenté, puisez chaque jour l'inspiration dans ce livre et connectez-vous à votre pouvoir de guérison intérieure.
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Fiche technique

Titre :

100 expériences de pleine conscience - Apprendre à vivre ici et maintenant

Auteur :

""

Traducteur :

""

Auteur de Préface :

"Hor Tuck Loon"

Editeur (Livre) :

""

Collection :

"J'AI LU BIEN-ÊTRE"

Date sortie / parution :
EAN commerce :

"9782290103081"

ISBN : 978-2-290-10308-1
Dimensions : 17.80x11.00x0.90
Poids (gr) : 120
Nombre de pages : 154
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