REF : 9782956125204

20 heures de fitness à domicile - Atteignez enfin vos objectifs !

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Descriptif

Vous souhaitez perdre du poids ? Vous muscler ? Vous souhaitez retrouver une silhouette affinée ? Et cela chez vous, sans matériel spécifique ? Ce livre est fait pour vous ! Au programme : -10 heures " Remise en forme " -10 heures " Fessiers & Cuisses " -Un programme nutrition pour apprendre à manger équilibré et sainement. Toutes les séances sont entièrement détaillées et décrites à l'aide de photos et commentaires.

Fiche technique

20 heures de fitness à domicile - Atteignez enfin vos objectifs !
Auteur :
Editeur (Livre) :
Date sortie / parution :
EAN commerce : 9782956125204
Dimensions : 21.00x14.80x0.70
Poids (gr) : 230
Nombre de pages : 63