Fête des mères
 

REF : 9782824610719

21 rituels pour changer votre vie

La routine vous pèse ? Marre de toujours répéter les mêmes choses chaque jour ? Vous avez l'impression de laisser filer votre vie ? Au lieu de lutter... Voir le descriptif
 
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Descriptif

La routine vous pèse ? Marre de toujours répéter les mêmes choses chaque jour ? Vous avez l'impression de laisser filer votre vie ? Au lieu de lutter contre cette routine (qui est pourtant indispensable), mieux vaut l'utiliser à votre avantage. Ce livre vous aide à donner un vrai sens à ces actions quotidiennes que vous faites avec automatisme. Apprenez à savourer un thé, à prendre le temps de vous étirer soigneusement au réveil, à respirer en pleine conscience... Ces petites actions rythmeront votre journée comme autant de rituels presque sacrés. En accordant une attention totale à ce que vous faites, en donnant un sens positif à cette routine, votre vie en sera transformée. Et vous trouverez enfin le chemin d'une vraie paix intérieure. Changez votre vie en apprenant à transformer votre routine en rituels.

Fiche technique

21 rituels pour changer votre vie
Auteur :
Traducteur :
Editeur (Livre) :
Date sortie / parution :
EAN commerce : 9782824610719
ISBN : 978-2-8246-1071-9
Dimensions : 22.50x15.00x1.90
Poids (gr) : 370
Nombre de pages : 262