REF : 9782813206022

Alimentation et santé psychique

Comment nos aliments peuvent-ils influencer notre santé mentale ? Lire le descriptif

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Descriptif

Comment nos aliments peuvent-ils influencer notre santé mentale et nos comportements ? Quels sont les ennemis de notre système nerveux ? Peut-on, grâce à notre alimentation quotidienne, optimiser notre potentiel émotionnel et intellectuel ? Telles sont les questions fondamentales que cet ouvrage indispensable met en lumière. Dans Alimentation et santé psychique, Christian Brun nous révèle que chaque aliment possède des vertus particulières propres à influencer notre comportement. En s'appuyant sur des exemples concrets, il nous offre, avec pédagogie et humour, les clés du bien-être psychologique et affectif dont dépend notre équilibre quotidien. Dès aujourd'hui, en mettant en pratique les nombreux conseils proposés, vous vous assurerez une santé mentale à toute épreuve qui vous permettra de vivre en harmonie avec vous-même et votre entourage.
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Fiche technique

Titre :

Alimentation et santé psychique

Auteur :

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Editeur (Livre) :

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Date sortie / parution :
EAN commerce :

"9782813206022"

Dimensions : 24.00x16.10x2.90
Poids (gr) : 590
Nombre de pages : 366
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