REF : 9782757603468

Entraînement fonctionnel avec Blackroll

Les produits Blackroll® ont eu un impact énorme sur le sport et la physiothérapie, ils sont d'ailleurs énormément utilisés par les sportifs... Lire le descriptif

En stock

Prix Cultura
 
19,95 €

Descriptif

Les produits Blackroll® ont eu un impact énorme sur le sport et la physiothérapie, ils sont d'ailleurs énormément utilisés par les sportifs professionnels et les différentes équipes de France, réalisant des "mini-miracles" sur la tension et la douleur. Très peu de personnes savent que les fascias peuvent être entraînés de la même façon que les muscles afin d'atteindre une meilleure performance sportive et de prévenir les blessures. Trois experts, en médecine du sport, physiologie de l'exercice et thérapie de la douleur, spécialisés dans le fascia, expliquent l'utilisation et les avantages des rouleaux, balles et blocks Blackroll® pour une pratique autonome optimale. Ils démontrent également comment effectuer une séance complète avec un Blackroll® et son impact sur l'amélioration de l'équilibre, la mobilité, la stabilité et la force. Découvrez dans ce livre diverses méthodes d'entraînement et 42 exercices entièrement illustrés pour rester actifs, sans douleur et souples sur le long terme !
Déplier tout

Fiche technique

Titre :

Entraînement fonctionnel avec Blackroll

Auteur :

", , "

Editeur (Livre) :

""

Collection :

"ALIMENTATION/NU"

Date sortie / parution :
EAN commerce :

"9782757603468"

ISBN : 978-2-7576-0346-8
Dimensions : 24.00x21.00x1.00
Poids (gr) : 458
Flags importés : Nouveautés
Nombre de pages : 144
Déplier tout

REF : 9782757603468

Entraînement fonctionnel avec Blackroll Entraînement fonctionnel avec Blackroll Voir les options d'achat