REF : 9782711424344

Objectif mince et musclée - Un programme de musculation en 6 semaines pour sculpter cuisses, abdos et fessiers

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Descriptif

Objectifs : un ventre plat et ferme ; des fesses belles à regarder ; des cuisses fines et sculptées. Résultats en 6 semaines. Tonifiez votre corps et raffermissez votre silhouette grâce à ces exercices efficaces, déclinés dans un programme de musculation évolutif. Découvrez : plus de 60 exercices simples à pratiquer chez soi ; un programme de musculation complet, qui vous permet de vous muscler à votre rythme, en profondeur ; des séances de stretching pour retrouver plus de confort dans les gestes de la vie quotidienne ; des conseils de cardio-training. Travaillez en profondeur les cuisses, les abdominaux et les fessiers, et améliorez votre souplesse pour un corps harmonieux en 6 semaines.
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Fiche technique

Titre :

Objectif mince et musclée - Un programme de musculation en 6 semaines pour sculpter cuisses, abdos et fessiers

Auteur :

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Editeur (Livre) :

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Date sortie / parution :
EAN commerce :

"9782711424344"

ISBN : 978-2-7114-2434-4
Dimensions : 23.00x19.60x0.80
Poids (gr) : 425
Nombre de pages : 128
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REF : 9782711424344

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