REF : 9791095438663

Mon programme anti-dépression

Vous n'avez plus aucune énergie. Vous ne voyez pas d'avenir, sinon tout gris. Rien ne vous fait envie. Ca tourne à toute vitesse dans votre pauvre... Lire le descriptif

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Descriptif

Vous n'avez plus aucune énergie. Vous ne voyez pas d'avenir, sinon tout gris. Rien ne vous fait envie. Ca tourne à toute vitesse dans votre pauvre tête. La moindre question est un problème, évidemment insoluble et éternel. Bref ; comme les 20 % de la population qui y seront un jour confrontés, vous êtes en train de déprimer. La première bonne nouvelle, c'est que vous allez guérir : on guérit toujours d'une dépression. La seconde, c'est que vous pouvez participer à votre guérison pour l'accélérer et la consolider. C'est ce que propose ce programme, joyeux mélange de théorie, de conseils pratiques, d'exercices thérapeutiques et d'activités réparatrices. Deux spécialistes vous accompagnent : l'une, Mademoiselle Caroline, a connu plusieurs fois la dépression et a élaboré une méthode pour remonter la pente. L'autre, Christophe André, psychiatre, est l'un des meilleurs experts des troubles émotionnels.
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Fiche technique

Titre :

Mon programme anti-dépression

Auteur :
Dessinateur :
Editeur (Livre) :
Collection : IC.HORS COLLECT
Date sortie / parution :
EAN commerce : 9791095438663
ISBN : 979-10-95438-66-3
Dimensions : 23.00x17.10x1.90
Poids (gr) : 575
Flags importés : Nouveautés
Nombre de pages : 272
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