REF : 9782501119948

Pilates

Le Pilates est la solution pour un corps tonique et souple, et une activité sportive réelle, mais sans se faire mal. Ce livre vous initie à cette... Lire le descriptif

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Descriptif

Le Pilates est la solution pour un corps tonique et souple, et une activité sportive réelle, mais sans se faire mal. Ce livre vous initie à cette pratique en vous en présentant les principaux exercices qui vont vous permettre de développer concentration, équilibre, abdos, et une silhouette longiligne, en faisant travailler votre musculature intérieure. Avec des conseils d'organisation et de motivation pour pratiquer à la maison et en peu de temps, en fonction des moments de la journée ou de vos objectifs spécifiques.
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Fiche technique

Titre :

Pilates

Auteur :

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Dessinateur :

""

Editeur (Livre) :

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Collection :

"ZÉRO BLABLA"

Date sortie / parution :
EAN commerce :

"9782501119948"

ISBN : 978-2-501-11994-8
Dimensions : 22.00x17.00x0.70
Poids (gr) : 186
Nombre de pages : 64
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REF : 9782501119948

Ce qu'en pensent nos clients

1 avis
4/5
Noté 4 Sur 5 By Très bon ouvrageTrès ludique
Publié le: 28/03/18