REF : 9782365491181

Le compteur de glucides

L'Organisation mondiale de la santé conseille de réduire les sucres cachés. Ce petit guide va vous y aider. Il passe en revue des centaines d'aliments... Voir le descriptif
 
7,99 €

En stock

   

Descriptif

L'Organisation mondiale de la santé conseille de réduire les sucres cachés. Ce petit guide va vous y aider. Il passe en revue des centaines d'aliments courants et vous dit combien de glucides ils renferment. Bien choisir devient facile ! Le Compteur de glucides, c'est l'outil indispensable pour perdre du poids, équilibrer un diabète, lutter au mieux contre le cancer ou freiner la maladie d'Alzheimer. Vous trouverez la teneur en glucides pour 100 grammes et pour la portion usuelle. Vous saurez aussi combien de calories, graisses et protéines renferme chaque aliment et vous identifierez en un clin d'oeil les aliments à favoriser et ceux à éviter. En plus, c'est un vrai cours de diététique qui vous explique : en quoi un régime riche en glucides pose problème et pourquoi les réduire apporte tant de bénéfices, comment choisir un régime pauvre en glucides, comment débusquer les sucres cachés, comment décoder les étiquettes au supermarché.

Fiche technique

Le compteur de glucides
Auteur :
Editeur (Livre) :
Collection : GUIDES PRATIQUES
Date sortie / parution :
EAN commerce : 9782365491181
ISBN : 978-2-36549-118-1
Dimensions : 18.00x11.00x1.10
Poids (gr) : 180
Nombre de pages : 189

Ce qu'en pensent nos clients

3 avis
4,5/5
Noté 5 Sur 5 By Ouvrage très clair et pratiqueJe le conseille
Publié le: 15/01/18
Noté 4 Sur 5 By Très bonne achat
Publié le: 30/09/17
Noté 5 Sur 5 By Petit livre bien pratique quand on fait ses courses ! Certains aliments - produits de marques connues - n existent qu en France. Bien pendant les vacances, mais pas trop utile quand on habite à l étranger, comme moi.
Publié le: 14/09/17