REF : 9782848766911

Débranchez-vous !

Un livre lumineux, accessible et utile à tous ceux qui veulent réduire leur anxiété Lire le descriptif

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Descriptif

« Comment vivre dans un monde fou sans basculer nous-mêmes dans la folie ? »
Le monde embrouille nos esprits. Les taux d’anxiété et de stress sont en continuelle augmentation. Sur cette planète frénétique et nerveuse, nous sommes face à un paradoxe : plus nous sommes connectés, moins nous sommes capables d’empathie et plus nous nous sentons seuls. Les médias, Internet ou les messages publicitaires nous induisent à nous faire du souci pour tout – de l’environnement à notre alimentation, de la politique à notre indice de masse corporelle –, à vouloir plus que ce que nous avons, à sentir qu’il nous manque toujours quelque chose…
Comment devons-nous réagir et nous défendre ?
Dans Débranchez-vous !, Matt Haig explique comment nous pouvons nous ré-humaniser en ces temps d’anxiété. Avec son style libre, spontané et généreux, l’auteur partage sa propre expérience ainsi que la sagesse qu’il a apprise des autres, et explore notre relation avec le sommeil, la santé, les supermarchés, les smartphones, les réseaux sociaux, les diverses addictions et, surtout, comment survivre tout en étant des citoyens informés et responsables.
Ce livre vous rendra plus calme, plus heureux, plus humain. Il vous aidera à vous faire moins de souci et à mieux dormir, il changera vos priorités et modifiera profondément la manière dont vous passerez votre précieux temps sur notre planète.

Biographie

Né en 1975, Matt Haig vit dans le sud de l’Angleterre. Il est l'auteur de plusieurs romans dont Les Radley (Albin Michel, 2010) et Humains (Hélium, 2014), ainsi qu’un essai, Rester en vie (Philippe Rey, 2016).
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Fiche technique

Titre :

Débranchez-vous !

Auteur :

""

Traducteur :

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Editeur (Livre) :

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Collection :

"HORS COLLECTION"

Date sortie / parution :
EAN commerce :

"9782848766911"

ISBN : 978-2-84876-691-1
Dimensions : 22.10x14.60x2.10
Poids (gr) : 360
Flags importés : Nouveautés
Nombre de pages : 315
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REF : 9782848766911