REF : 9782290125311

Dites non à l'alimentation de consolation - Apprenez à gérer vos émotions pour vous libérer de la faim émotionnelle

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Descriptif

Apprenez à gérer vos émotions pour vous libérer de la faim émotionnelle ! La faim émotionnelle est la cause de surpoids la plus fréquente. Notre dépendance à la nourriture est une conséquence de notre impuissance à gérer nos émotions. Ce livre n'est pas un livre de régime mais un programme pour (re)trouver un rapport à sain à la nourriture. Au moins 3 femmes sur 5 se reconnaîtront dans ces faims compulsives qui sont en réalité des sensations fictives qui répondent à un sentiment de stress, de colère, de doute, de frustration, de manque, d'abandon... Le Dr Roger Gould vous propose un programme en 8 séances pour définir vos points faibles et vous aider à ne plus céder au grignotage émotionnel. Apprenez à gérer vos émotions et perdez du poids !
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Fiche technique

Titre :

Dites non à l'alimentation de consolation - Apprenez à gérer vos émotions pour vous libérer de la faim émotionnelle

Auteur :

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Traducteur :

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Editeur (Livre) :

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Collection :

"J'AI LU BIEN-ÊTRE"

Date sortie / parution :
EAN commerce :

"9782290125311"

ISBN : 978-2-290-12531-1
Dimensions : 17.80x11.00x1.90
Poids (gr) : 255
Nombre de pages : 350
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REF : 9782290125311

Ce qu'en pensent nos clients

1 avis
5/5
Noté 5 Sur 5 By Très instructif, amène bien à une réflexion personnelle
Publié le: 19/01/18
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