REF : 9782757603062

Enceinte et tonique - Programmes et conseils pour être en forme pendant et après la grossesse

Programmes et conseils pour être en forme pendant et après la grossesse Voir le descriptif
 
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Descriptif

Contrairement aux idées reçues, il vous est possible de continuer une activité sportive pendant votre grossesse. Nous allons vous aider à mettre en place un entraînement physique spécifique et vous donner des conseils diététiques, ainsi que des recommandations de soins, à suivre tout au long de cette belle aventure. Comment éviter l'apparition de vergetures ? Comment retrouver un ventre plat après l'accouchement ? Comment éviter un excédent de poids pendant la grossesse ? Comment perdre et rééquilibrer son poids aussitôt l'accouchement passé ? Comment éviter le mal de dos et rester active en toute sécurité pendant sa grossesse ? Comment retrouver une vie active rapidement après son accouchement ? Comment continuer la rééducation de son périnée ? Comment offrir un bon départ à son enfant ? Nous souhaitons vous apporter des réponses concrètes en centralisant les informations nécessaires à votre bon développement ainsi qu'à celui de votre enfant.

Fiche technique

Enceinte et tonique - Programmes et conseils pour être en forme pendant et après la grossesse
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Editeur (Livre) :
Date sortie / parution :
EAN commerce : 9782757603062
ISBN : 978-2-7576-0306-2
Dimensions : 24.00x17.20x1.40
Poids (gr) : 467
Nombre de pages : 208