REF : 9782017068952

Ephéméride 7 minutes par jour de fitness & yoga

Rejoignez le #7minuteschallenge. Le concept ? 7 minutes de sport, tous les jours pendant 1 an. Retrouvez chaque jour une séance complète de sport... Lire le descriptif

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Descriptif

Rejoignez le #7minuteschallenge. Le concept ? 7 minutes de sport, tous les jours pendant 1 an. Retrouvez chaque jour une séance complète de sport composée d'exercices d'échauffement, d'une posture de yoga ou d'un exercice de fitness, suivi d'étirements ou de moment de relaxation. Le résultat ? Un corps galbé et tonique : un esprit apaisé et serein. ça vaut bien 7 minutes d'effort, non ?
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Fiche technique

Titre :

Ephéméride 7 minutes par jour de fitness & yoga

Auteur :

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Dessinateur :

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Editeur (Livre) :

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Collection :

"LOISIRS / SPORTS/ PASSIONS"

Date sortie / parution :
EAN commerce :

"9782017068952"

ISBN : 978-2-01-706895-2
Dimensions : 19.50x17.00x3.50
Poids (gr) : 738
Flags importés : Nouveautés
Nombre de pages : 380
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