REF : 9782807322226

Evacuez le stress et retrouvez le sommeil grâce à l'ASMR

Laissez-vous guider vers le bien-etre ! Le sommeil vous échappe et le stress vous envahit régulièrement ? Vous voulez que cela change ? L'ASMR peut... Lire le descriptif

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Descriptif

Laissez-vous guider vers le bien-etre ! Le sommeil vous échappe et le stress vous envahit régulièrement ? Vous voulez que cela change ? L'ASMR peut vous aider ! Cette technique moderne et originale de relaxation est aujourd'hui plébiscitée par des millions de personnes à travers le monde. Dans ce livre, Roxane vous propose de tout découvrir sur cette méthode de relaxation très facile et naturelle en ciblant vos besoins grâce à des questionnaires personnalisés. Pour vous aider à évacuer le stress et retrouver le sommeil, elle a spécialement concocté un programme d'une semaine pour mieux s'endormir et s'entraîner à la sérénité. Laissez-vous donc porter par l'écriture et la voix d'une spécialiste de cette méthode et découvrez les bienfaits de l'ASMR grâce aux vidéos et sons inédits glissés au fil des pages.
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Fiche technique

Titre :

Evacuez le stress et retrouvez le sommeil grâce à l'ASMR

Auteur :

""

Editeur (Livre) :

""

Collection :

"SANTE GRAND PUB"

Date sortie / parution :
EAN commerce :

"9782807322226"

ISBN : 978-2-8073-2222-6
Dimensions : 20.80x14.00x1.20
Poids (gr) : 244
Flags importés : Nouveautés
Nombre de pages : 128
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REF : 9782807322226

Ce qu'en pensent nos clients

1 avis
4/5
Noté 4 Sur 5 By Satisfaite Je suis satisfaite cependant dommage qu on ne le trouve pas en magasin directement et qu on soit obligé de le commander.
Publié le: 01/01/19
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