REF : 9782017020219

C'est décidé, je deviens sugar free - Tout ce qu'il faut savoir et 40 recettes pour se lancer sans difficulté !

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Descriptif

Vous avez entendu parler de la tendance sugar free mais vous êtes accro à votre tablette de chocolat ? Parce qu'il n'est pas toujours simple de changer de régime alimentaire, la collection "C'est décidé, je deviens..." a pour objectif de donner toutes les clefs à ceux qui, pour une raison ou pour une autre, doivent revoir ce qu'ils mettent dans leur assiette. Un ouvrage divisé en deux parties : - Une première partie théorique : définition du nouveau régime alimentaire, produits du placard de base, restrictions et autorisations alimentaires, situations pratiques, astuces pour tenir ses résolutions, erreurs à éviter, publics à risques... Rédigée par une spécialiste du sujet. - Une seconde partie pratique avec une vingtaine de recettes pour tous type de situations : je suis veggie mais j'organise un brunch, je cuisine quoi ? Mes enfants ne suivent pas le même régime alimentaire que moi, je leur fais quoi ? Je ne veux pas passer ma vie en magasin bio, je peux cuisiner quoi avec les produits de l'épicerie du coin ? Je rentre tard et je veux manger vite, je fais quoi en moins de 15 minutes avec les produits du placard ?

Fiche technique

C'est décidé, je deviens sugar free - Tout ce qu'il faut savoir et 40 recettes pour se lancer sans difficulté !
Auteur :
Editeur (Livre) :
Collection : C'EST DÉCIDÉ, JE DEVIENS
Date sortie / parution :
EAN commerce : 9782017020219
ISBN : 978-2-01-702021-9
Dimensions : 21.90x16.10x1.50
Poids (gr) : 366
Nombre de pages : 121