REF : 9782813218186

Gérer son temps autrement - Manuel pour surfer sur le temps et profiter de chaque instant

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Descriptif

Qui a encore du temps ? La vitesse de l'information et de la communication s'accélère, nos rares moments libres sont dévorés par les smartphones, les réseaux sociaux et nos défis professionnels. Comment résister à ces pressions qui deviennent sources de stress dans notre vie quotidienne ? Il est temps de se laisser emporter par le courant et d'apprendre à surfer sur le temps. En quelques consignes simples, l'auteur nous explique comment nous pouvons agir sans accumuler de stress, comme : concentrez-vous sur une seule chose à la fois ; portez une attention pleine et entière à la tâche que vous accomplissez ; créez des moments de pause entre deux actions, etc. L'entraînement à la méthode permet un retour à un naturel souvent oublié. Cette façon de gérer le temps donne, en plus d'une base de tranquillité, une satisfaction dans la réalisation des tâches qui nous incombent. Elle nous ramène à une attention pleine et sans effort.
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Fiche technique

Titre :

Gérer son temps autrement - Manuel pour surfer sur le temps et profiter de chaque instant

Auteur :

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Traducteur :

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Auteur de Préface :

"Yvon Myoken Bec"

Editeur (Livre) :

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Date sortie / parution :
EAN commerce :

"9782813218186"

ISBN : 978-2-8132-1818-6
Dimensions : 18.00x1.20x1.40
Poids (gr) : 138
Flags importés : Nouveautés
Nombre de pages : 144
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