REF : 9791028504472

Happiness thérapies - Les meilleures techniques pour aller mieux

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Descriptif

Stress quotidien, pensées parasites, anxiété, manque de confiance en vous ? Ce livre rassemble les meilleures méthodes pour vous libérer de vos tensions et réinsuffler du bien-être dans votre vie ! Sophrologie, autohypnose, lâcher-prise, ho'oponopono... Déstressez et épanouissez-vous pleinement ! Découvrez dans cet ouvrage : 1/ Des exercices et astuces pour pratiquer la sophrologie au quotidien. Inclus à télécharger : 10 séances audio de sophrologie en musique. 2/ L'autohypnose en toute simplicité. Inclus, à télécharger : 20 transes audio pour accompagner votre lecture. 3/ Les meilleurs conseils pour apprendre à lâcher prise. Inclus, à télécharger : 7 vidéos pour une semaine de coaching. 4/ La voie de l'ho'oponopono attitude. Inclus, à télécharger : la routine pono d'une journée type et des conseils en plus.
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Critique

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Fiche technique

Titre :

Happiness thérapies - Les meilleures techniques pour aller mieux

Auteur :

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Editeur (Livre) :

Collection :

C'EST MALIN !

Date sortie / parution :
EAN commerce :

9791028504472

ISBN : 979-10-285-0447-2
Dimensions : 19.00x12.70x3.50
Poids (gr) : 636
Nombre de pages : 608
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