REF : 9781455581948

Happy-Go-Yoga

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Playful, simple, and beneficial yoga poses and mental exercises set in your real life to help alleviate pain and stress. No mat, big class, or huge time... Lire le descriptif

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Descriptif

Playful, simple, and beneficial yoga poses and mental exercises set in your real life to help alleviate pain and stress. No mat, big class, or huge time commitment required - just your commitment to feeling better and being happier!

"Highly recommended as a way to create healthy habits for a more peaceful, happy life." --New York Journal of Books

A #1 National Bestseller on Amazon in Exercise & Fitness and Injury Prevention A #1 New Release on Amazon (2015) Sold globally in Hong Kong, New Zealand, Canada and More Translated and sold in Russia

Advice from the book and author featured in: Fox Health News, HLN/CNN, Todayshow.com, USA Today, AARP Life Reimagined, Costco Connection, Real Simple, Health.com and more!

Yoga isn't about becoming a human pretzel, being vegan, or wearing trendy workout clothes to a green juice bar. Based on her own healing journey, instructor Christine Chen presents a fun, easy way to do yoga at home, in the office, during a commute, and more--no matter your fitness level, yoga experience, age or gender.
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Fiche technique

Titre :

Happy-Go-Yoga

Auteur :

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Editeur (Livre) :

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Date sortie / parution :
EAN commerce :

"9781455581948"

Support (Livre) : Ebook Epub
Format Ebook : Epub
Type de protection : Contenu protégé
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REF : 9781455581948