REF : 9782100748297

La boite à outils de la Pleine conscience au travail

Etre en pleine conscience, c'est porter une attention au moment présent : à soi, à ce que nous faisons et à la situation telle qu'elle est. Par une... Lire le descriptif

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Descriptif

Etre en pleine conscience, c'est porter une attention au moment présent : à soi, à ce que nous faisons et à la situation telle qu'elle est. Par une pratique régulière dans votre activité professionnelle, la pleine conscience permet de gagner en sérénité et en efficacité. Comment l'appliquer au travail ? Par quelles pratiques simples et quotidiennes peut-on acquérir ces techniques de rappel à soi ? Comment adapter plus efficacement ses attitudes et son comportement ? Comment lâcher prise ? Comment visualiser positivement ses projets ? Comment mobiliser ses collègues et collaborateurs ? Découvrez 63 outils indispensables pour agir en pleine conscience. Chaque outil est traité de façon visuelle sur 2 ou 4 pages par un schéma de synthèse, l'essentiel en français et en anglais, les objectifs, le contexte d'utilisation, des conseils méthodologiques, les avantages et les précautions à prendre.
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Fiche technique

Titre :

La boite à outils de la Pleine conscience au travail

Auteur :

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Auteur de Préface :

"Domingo J. Quintana Hernandez, Patricia Pâme"

Editeur (Livre) :

""

Collection :

"LA BOITE A OUTILS"

Date sortie / parution :
EAN commerce :

"9782100748297"

ISBN : 978-2-10-074829-7
Dimensions : 24.00x19.00x1.10
Poids (gr) : 480
Nombre de pages : 192
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