REF : 9782012045965

La méthode Chataigner

La méthode Chataigner, ce sont 7 étapes simples pour atteindre votre poids de forme et le garder longtemps : prendre la décision de persévérer... Voir le descriptif
 
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Descriptif

La méthode Chataigner, ce sont 7 étapes simples pour atteindre votre poids de forme et le garder longtemps : prendre la décision de persévérer jusqu'à votre objectif ; Devenir expert de votre alimentation ; maîtriser vos courses ; équilibrer votre journée alimentaire selon vos besoins ; alléger vos surcharges et combler vos carences ; apaiser votre système nerveux ; bouger et vous oxygéner. Plus de 60 recettes saines et savoureuses sont proposées. C'est ainsi que chacun trouvera sa voie vers le bien-être physique et psychique.

Fiche technique

La méthode Chataigner
Auteur :
Editeur (Livre) :
Collection : SANTÉ
Date sortie / parution :
EAN commerce : 9782012045965
ISBN : 978-2-01-204596-5
Dimensions : 22.60x15.00x2.70
Poids (gr) : 784
Nombre de pages : 311

Ce qu'en pensent nos clients

1 avis
5/5
Noté 5 Sur 5 By de très bon conseilsun livre simple et relativement complet pour expliquer les B-A BA d'une alimentation saine et équilibrée avec une touche d'humour et des produits accessibles.
Publié le: 05/09/18