REF : 9782266269780

La sagesse du coeur - La méditation à la portée de tous

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Descriptif

La méditation vous attire, mais vous êtes perdu face à la profusion de titres qui s'offrent à vous ? Laissez Jack Kornfield vous dévoiler les bases de la méditation et vous guider pas à pas vers son exercice quotidien. En vous apprenant à respirer, à vous tenir et à adopter le bon état d'esprit, ce cours complet vous fait découvrir les rudiments d'une discipline qui vous reliera autrement à vos émotions, développera votre bienveillance envers les autres et vous-même et vous permettra d'atteindre la sérénité et le bonheur. Jack KORNFIELD, titulaire d'un doctorat en psychologie clinique, a reçu en Thaïlande, en Birmanie et en Inde une formation de moine bouddhiste. Il a fondé de nombreuses associations bouddhistes aux Etats-Unis et introduit le bouddhisme Theravâda en Occident. EN BONUS : des méditations à télécharger
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Fiche technique

Titre :

La sagesse du coeur - La méditation à la portée de tous

Auteur :

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Traducteur :

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Editeur (Livre) :

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Collection :

"POCKET EVOLUTION"

Date sortie / parution :
EAN commerce :

"9782266269780"

ISBN : 978-2-266-26978-0
Dimensions : 17.80x10.80x0.70
Poids (gr) : 58
Nombre de pages : 96
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