REF : 9782501098762

Le yoga qui soigne - Du Yoga simple pour soigner plus de 50 problèmes de santé et vivre sans douleur

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Descriptif

160 postures pour tous niveaux pour vivre sans douleurs. Le yoga, parce qu'il travaille le mental aussi bien que l'esprit, apporte des solutions à un grand nombre des problèmes de santé ou de fatigue nerveuse qui empoisonnent notre quotidien. Tara Stiles propose ainsi dans ce livre, pour 50 douleurs, 3 à 10 postures de yoga facile, décrites avec précision et simplicité et illustrées de photos, qui vous permettront d'éviter une dégradation de votre état sur le long terme sans passer nécessairement par la case « médicaments ». De l'insomnie à la migraine, en passant par les crampes, les bouffées de chaleur ou le manque d'estime de soi, vous trouverez des solutions pour tous les soucis classiques. En supplément, à suivre régulièrement pour un effet coup de fouet, un programme de yoga sous forme de cure : Week-end Détox ou Week-end Détente & remise en forme, le tout complété par une très commode bibliothèque des postures.
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Fiche technique

Titre :

Le yoga qui soigne - Du Yoga simple pour soigner plus de 50 problèmes de santé et vivre sans douleur

Auteur :

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Traducteur :

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Editeur (Livre) :

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Date sortie / parution :
EAN commerce :

"9782501098762"

ISBN : 978-2-501-09876-2
Dimensions : 21.50x15.70x2.00
Poids (gr) : 556
Nombre de pages : 288
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REF : 9782501098762

Ce qu'en pensent nos clients

2 avis
4/5
Noté 4 Sur 5 By Un service client très réactif. Je n avais pas reçu livre. Une seule visite au magasin et le problème a été réglé en 24h.Livre intéressant que j ai juste parcouru pour le moment.
Publié le: 06/01/18
Noté 4 Sur 5 By A découvrir !Un bon livre pour découvrir les bienfaits du yoga sur la santé.
Enchaînement de postures à réaliser pour améliorer sa condition physique.
Programme final pour améliorer son mieux-être.
Un peu simple mais intéressant pour une première découverte.
Publié le: 23/01/16
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