REF : 9782754089159

Je me tonifie en 12 semaines pour les nuls

Le secret de la forme et de l'équilibre ? Un corps tonique ! Cela passe par un programme d'exercice physique et de musculation très progressif et facile... Lire le descriptif

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Descriptif

Le secret de la forme et de l'équilibre ? Un corps tonique ! Cela passe par un programme d'exercice physique et de musculation très progressif et facile à réaliser chez soi sans machines. Mais cela passe aussi par un programme de rééquilibrage alimentaire qui permet de lutter contre la fatigue et donne la juste énergie. Bénédicte Le Panse propose ici sa propre méthode qu'elle applique avec de nombreux sportifs de haut niveau.
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Fiche technique

Titre :

Je me tonifie en 12 semaines pour les nuls

Auteur :

""

Editeur (Livre) :

""

Collection :

"POUR LES NULS"

Date sortie / parution :
EAN commerce :

"9782754089159"

ISBN : 978-2-7540-8915-9
Dimensions : 17.20x17.20x1.30
Poids (gr) : 330
Nombre de pages : 184
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