REF : 9782806297716

Les bases du yoga

  • Epub
Découvrez tous nos conseils et astuces pour bien démarrer votre pratique du yoga ! Avec tout ce qui s'écrit, se dit et se fait à propos du yoga,... Lire le descriptif

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Descriptif

Découvrez tous nos conseils et astuces pour bien démarrer votre pratique du yoga ! 

Avec tout ce qui s'écrit, se dit et se fait à propos du yoga, difficile de ne pas s'y perdre lorsque l'on désire se mettre à cette discipline ! Qu'est-ce que le yoga exactement ? Quelles sont les différences existant entre les diverses techniques préconisées ? Comment pratiquer régulièrement et efficacement ?

Ce livre vous donnera des informations et des solutions pour : 
• mieux comprendre le yoga et ses fondements ;
• choisir un style de yoga qui vous convienne ; 
• pratiquer dès maintenant les postures de base ;
• et bien plus encore ! 

Le mot de l'éditeur : 
« Dans ce numéro de la collection 50MINUTES | Santé & Bien-être, Annelyse Lemmens nous initie à la pratique de cette discipline complète qu'est le yoga. Faisant le tour de la question, le livre nous invite à faire le point sur nos aspirations et à choisir l'école qui y répond le mieux, afin de commencer sur les meilleures bases cette nouvelle aventure personnelle. » Laure Delacroix  

À PROPOS DE LA COLLECTION 50MINUTES | Santé & Bien-être 
L'ambition de la collection 50MINUTES | Santé & Bien-être est de proposer aux lecteurs des méthodes, des pistes et des conseils faciles à appliquer au quotidien pour aller vers un mieux-être. Nos livres s'adressent ainsi à toute personne désirant mieux gérer sa vie personnelle, et mieux appréhender les difficultés et obstacles qui peuvent se présenter à elle.
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Fiche technique

Titre :

Les bases du yoga

Auteur :

", "

Editeur (Livre) :

""

Collection :

"EQUILIBRE"

Date sortie / parution :
EAN commerce :

"9782806297716"

Support (Livre) : Ebook Epub
Format Ebook : Epub
Type de protection : Digital watermarking
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REF : 9782806297716