REF : 9782889117062

Les crises d'angoisse et de panique c'est fini !

Jambes qui flageolent, vertiges, bouffées de chaleur, accélération du rythme cardiaque... Vous êtes en pleine crise d'angoisse. En quelques secondes,... Lire le descriptif

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Descriptif

Jambes qui flageolent, vertiges, bouffées de chaleur, accélération du rythme cardiaque... Vous êtes en pleine crise d'angoisse. En quelques secondes, vous êtes passé d'un état de sérénité à un état de stress qui dépasse l'entendement. Stop ! Il est temps de vous débarrasser de ces crises qui vous gâchent la vie ! Aussi soudaines qu'imprévisibles, les crises d'angoisse et de panique sont effrayantes. Tous ceux qui en souffrent ou en ont souffert savent combien cette ennemie invisible est difficile à combattre et à comprendre, y compris par les proches. Mais ce n'est pas irrémédiable. Cet ouvrage vous propose de comprendre vos crises d'angoisse, pour mieux les vaincre ensuite. Vous trouverez ici un plan d'attaque en 6 étapes : des conseils et exercices faciles à mettre en place. Prêt ? C'est parti pour une grande bataille dont vous sortirez vainqueur ! C'est fini !
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Fiche technique

Titre :

Les crises d'angoisse et de panique c'est fini !

Auteur :

""

Editeur (Livre) :

""

Collection :

"C'EST FINI ! C'EST PARTI !"

Date sortie / parution :
EAN commerce :

"9782889117062"

ISBN : 978-2-88911-706-2
Dimensions : 17.50x13.00x1.00
Poids (gr) : 185
Nombre de pages : 128
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