REF : 9782842215262

Low carb

Les régimes low carb consistent à diminuer fortement non seulement le sucre mais aussi pommes de terre, pain, pâtes, riz et produits céréaliers.... Lire le descriptif

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Descriptif

Les régimes low carb consistent à diminuer fortement non seulement le sucre mais aussi pommes de terre, pain, pâtes, riz et produits céréaliers. Leurs avantages : perte de poids rapide, pas de sensation de faim, pas besoin de compter les calories. L'envie de sucre disparaît au bout de quelques semaines, on se sent bien, on a plus d'énergie. Magali Walkovicz nous explique comment équilibrer son alimentation avec un régime low carb vegan : Faire la chasse aux glucides, lesquels garder prioritairement, les repères fréquence pour chaque type de glucides... Où trouver les protéines ? Le soja et le seitan en question; supplémentation ou pas .... Comment construire un repas low cab vegan équilibré, quels sont les aliments du low carb vegan, les aides-culinaires, les condiments du low-carb vegan... Recettes et astuces pour des petits déjeuners, repas, encas... adaptés aux régime vegan low carb.
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Fiche technique

Titre :

Low carb

Auteur :

""

Editeur (Livre) :

""

Collection :

"SOLUTIONS VÉGÉTARIENNES"

Date sortie / parution :
EAN commerce :

"9782842215262"

ISBN : 978-2-84221-526-2
Dimensions : 21.10x14.10x1.10
Poids (gr) : 200
Nombre de pages : 156
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REF : 9782842215262