REF : 9782263151897

Mon cahier anti-stress

Etre zen au quotidien, c'est possible ! Grâce à ce cahier ludique et pratique, apaisez votre corps et votre esprit ! Retrouvez rapidement la sérénité... Lire le descriptif

Expédié sous 6 jour(s)

Prix Cultura
 
7,90 €

Descriptif

Etre zen au quotidien, c'est possible ! Grâce à ce cahier ludique et pratique, apaisez votre corps et votre esprit ! Retrouvez rapidement la sérénité avec un programme positif, qui vous coache dans tous les domaines de votre vie pour gérer le stress, se libérer des tensions, des émotions négatives et s'aérer l'esprit. Relaxez-vous ! Avec Mon cahier Anti-stress : Déstressez au bureau ou en voiture en deux minutes chrono, avec des techniques de relaxation et méditation pour faire retomber instantanément la pression. Calmez votre corps et votre esprit avec des exercices simples et ludiques pour progresser pas à pas. Adoptez la zénitude au quotidien. Sport, alimentation, hygiène de vie : changez pour une vie saine et positive ! Bâtissez une sérénité à toute épreuve ; au travail, dans votre couple, en famille... Parez à toutes les éventualités ! Profitez de la vie : gérez votre temps pour enfin vous consacrer à votre bien-être !
Déplier tout

Fiche technique

Titre :

Mon cahier anti-stress

Auteur :

""

Dessinateur :

""

Editeur (Livre) :

""

Collection :

"MON CAHIER"

Date sortie / parution :
EAN commerce :

"9782263151897"

ISBN : 978-2-263-15189-7
Dimensions : 22.00x17.00x0.60
Poids (gr) : 153
Nombre de pages : 80
Déplier tout

REF : 9782263151897

Mon cahier anti-stress Mon cahier anti-stress Voir les options d'achat