REF : 9782263149337

Mon p'tit cahier yoga - 4-8 ans

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Descriptif

Le yoga, une harmonie corps-esprit qui profite à toute la famille. Etirements, postures, respirations conscientes, relaxation... Offrez-vous des bulles de bonheur en famille. Simple et ludique, le yoga apporte calme et sérénité à votre enfant, favorisant ainsi concentration, autonomie et confiance en soi. Avec Mon p'tit cahier Yoga : Adoptez les 10 clés de la yoga attitude pour vous lancer : alimentation, sommeil, communication, bienveillance... Le yoga, un nouvel art de vivre pour toute la famille. Créez votre rituel yoga routine : grâce aux 3 rituels quotidiens, les journées même très chargées riment avec sérénité ! Découvrez 8 programmes, à décliner en fonction des humeurs de votre enfant : les 30 postures pour l'aider à s'apaiser et à trouver l'équilibre.
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Fiche technique

Titre :

Mon p'tit cahier yoga - 4-8 ans

Dessinateur :

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Editeur (Livre) :

""

Collection :

"MON P'TIT CAHIER"

Date sortie / parution :
EAN commerce :

"9782263149337"

ISBN : 978-2-263-14933-7
Dimensions : 22.00x17.00x0.70
Poids (gr) : 178
Nombre de pages : 96
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