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REF : 9782317013614

Mon programme gourmand pour me sevrer du sucre

En 3 semaines pour se désintoxiquer du sucre ! Le sucre, consommé en excès, est responsable de nombreux problèmes de poids et de santé : obésité,... Voir le descriptif
 
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Descriptif

En 3 semaines pour se désintoxiquer du sucre ! Le sucre, consommé en excès, est responsable de nombreux problèmes de poids et de santé : obésité, diabète, maladies cardio-vasculaires... et pourtant nous en consommons de plus en plus, parfois même sans le savoir, jusqu'à la dépendance. Ce programme propose un sevrage progressif en 3 étapes pour se désintoxiquer du sucre, sans faim ni frustration. Comprenez les raisons qui rendent addict au sucre, apprenez à détecter les sucres ajoutés et à décrypter les étiquettes et suivez, semaine après semaine, les objectifs et les menus "clés en main". Un ouvrage très pratique et riche en conseils pour prendre de bonnes habitudes sur le long terme.

Fiche technique

Mon programme gourmand pour me sevrer du sucre
Auteur :
Editeur (Livre) :
Collection : MON PROGRAMME
Date sortie / parution :
EAN commerce : 9782317013614
ISBN : 978-2-317-01361-4
Dimensions : 24.50x20.00x1.60
Poids (gr) : 612
Flags importés : Nouveautés
Nombre de pages : 141