REF : 9782317013416

Mon programme pour arrêter de fumer sans grossir

Un accompagnement en 21 jours pour soutenir l'effort de l'arrêt du tabac au niveau alimentaire et psychologique. Découvrez tout un programme : un menu,... Voir le descriptif
 
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Descriptif

Un accompagnement en 21 jours pour soutenir l'effort de l'arrêt du tabac au niveau alimentaire et psychologique. Découvrez tout un programme : un menu, des recettes et des conseils pour gérer les situations imprévues du quotidien. Virginie Bales et Christophe Picton proposent un encadrement bienveillant à l'aide de témoignages et d'exercices de relaxation pour palier l'addiction et les sensations de dépendance désagréables.

Fiche technique

Mon programme pour arrêter de fumer sans grossir
Auteur : ,
Editeur (Livre) :
Collection : MON PROGRAMME
Date sortie / parution :
EAN commerce : 9782317013416
ISBN : 978-2-317-01341-6
Dimensions : 24.50x20.30x1.50
Poids (gr) : 600
Nombre de pages : 140