REF : 9791028502560

Mon week-end brûle-graisses

Vous avez un week-end rien que pour vous et vous voulez vous faire du bien ? Un week-end pour respirer à fond et vous affiner malin ? Ce livre va vous... Voir le descriptif
 
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Descriptif

Vous avez un week-end rien que pour vous et vous voulez vous faire du bien ? Un week-end pour respirer à fond et vous affiner malin ? Ce livre va vous accompagner heure par heure : Les meilleures raisons de vous lancer dans un week-end brûle-graisses ; Les 21 nouveaux gestes brûles-graisses : hiérarchiser les sucres, préférer le bio, manger des prébiotiques chaque jour, etc. ; Les 50 meilleurs aliments brûle-graisses de A à Z : Abricot, coeur de palmier, concombre, fraises, pop-corn… ; Sommeil, SOS burn-out, digestion, "plein le dos", jeûne intermittent… du vendredi soir au dimanche soir, vos programmes (menus, gestes, exercices) sur mesure pour aller mieux… dès lundi ! Et en bonus, 4 week-ends brûle-graisses sur-mesure pour les débutants !

Fiche technique

Mon week-end brûle-graisses
Auteur : ,
Editeur (Livre) :
Collection : POCHE
Date sortie / parution :
EAN commerce : 9791028502560
ISBN : 979-10-285-0256-0
Dimensions : 17.80x11.00x1.30
Poids (gr) : 164
Nombre de pages : 191