REF : 9782263067938

Stop au mal de dos

8 français sur 10 disent souffrir de maux de dos. Cadre en entreprise sédentaires, déménageurs, soulevant des charges, travailleurs en usine en... Voir le descriptif
 
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Descriptif

8 français sur 10 disent souffrir de maux de dos. Cadre en entreprise sédentaires, déménageurs, soulevant des charges, travailleurs en usine en station debout, femmes enceintes, écoliers aux cartables trop lourds, etc…Le mal de dos touche ainsi toutes les tranches d'âge, toutes les catégories socioprofessionnelles._x000D_ S'il semble évident que les douleurs dorsales puissent avoir pour origines des causes mécaniques, des facteurs psychologiques comme le stress et l'anxiété peuvent également engendrer ces douleurs._x000D_ _x000D_ Le Dr Gilles de Mondoloni propose dans cet ouvrage une approche globale de la santé du dos qui prend en compte la dimension corps/esprit._x000D_ _x000D_ comprendre comment fonctionne le dos, d'où proviennent les causes des douleurs de dos et les facteurs qui les favorisent._x000D_ apprendre à soigner ses postures et mettre en place un auto-traitement performant associant rééducation physique, renforcement musculaire et thérapies naturelles (phytothérapie, homéopathie, micro-nutrition…)._x000D_ Evaluer la part fondamentale du stress, de l'anxiété et des émotions sur les douleurs de dos, véritables signales d'alarme d'un mal-être plus profond et ignoré._x000D_ _x000D_ Et si la guérison passait avant tout par la reconnexion entre le corps et l' esprit ?_x000D_

Fiche technique

Stop au mal de dos
Auteur :
Auteur de Préface : Didier Feltesse, Jean-Yves Maigne
Editeur (Livre) :
Collection : SANTÉ
Date sortie / parution :
EAN commerce : 9782263067938
ISBN : 978-2-263-06793-8
Dimensions : 17.80x11.00x2.30
Poids (gr) : 220
Nombre de pages : 270

Ce qu'en pensent nos clients

3 avis
5/5
Noté 5 Sur 5 By livre très pratique sur le mal de dos et pas cher du toutje conseille beaucoup ce livre car il est très pratique, concis, bien illustré avec plein de fiches recettes pratiques pour se soulager soi même. On comprend mieux son mal de dos et on apprend aussi à se soigner soi même. Son prix 6,90 euros est vraiment super intéressant
Publié le: 08/08/15
Noté 5 Sur 5 By Livre super pratique et pas cher du toutLivre à recommander sans restriction tellement il est complet, pas cher avec plein plein d'informations théoriques et pratiques. Grace à ce livre, je sais comment fonctionne mon dos, je comprends quels sont les mauvaises habitudes et les mouvements à changer dans ma vie. Je connais des recettes de plantes, d'homéopathie, d'huiles essentielles, de massages, de respiration-méditation pour me soulager...C'est vraiment super. Merci à l'auteur pour toutes ces infos
Publié le: 05/07/15
Noté 5 Sur 5 By Livre complet et très pratique, beaucoup de remèdes naturelsJ'ai beaucoup apprécié ce livre car il est très clair pour un petit prix d'environ 6 euros. A présent, je connais bien les causes du mal de dos, les postures à faire régulièrement pour ne pas me coincer le dos.
L'auteur aborde le mal au dos dans sa globalité corps et esprit. On y apprend plein d'astuces pour se soigner avec des auto-massages, des plantes, des huiles essentielles et des exercices de pensées positives et de méditation... Je suis très satisfait de mon choix.
Publié le: 09/04/15