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Les 7 Lois de la minceur : Comment perdre (enfin !) ces kilos dont vous n'arrivez pas à vous débarrasser

Les 7 Lois de la minceur : Comment perdre (enfin !) ces kilos dont vous n'arrivez pas à vous débarrasser
8,90
  • Auteur : Marie-Laure André
  • Collection livre : Le livre de poche santé
  • EAN : 9782253238799

Vendu et expédié par : Cultura

État : Neuf


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Comment perdre (enfin !) ces kilos dont vous n'arrivez jamais à vous débarrasser Vous enchaînez les régimes, mais vous finissez toujours par reprendre du poids (et un peu de mésestime au passage) ? Vous aimeriez vous sentir mieux dans votre peau sans vous priver pour autant ? Et si la solution était de comprendre les 7 lois qui régissent votre métabolisme, pour faire enfin la paix avec votre corps ? Marie-Laure André, experte de renom international, qui a déjà accompagné des milliers de personnes vers une alimentation plus saine sans contraintes, propose sa méthode révolutionnaire.

- Les bases de l'équilibre nutritionnel, pour faire le point sur l'alimentation et les quantités qui vous correspondent, identifier vos besoins énergétiques et fixer votre poids idéal à atteindre.
- 20 semaines de coaching saisonnier et 50 recettes saines pour passer à l'action.
- Des conseils pratiques sur la diététique, un circuit fitness 100 % accessible et des exercices efficaces pour vous reconnecter à vos sensations.

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Marie B.
Marie B.
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Déposé le 01/11/2024

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