REF : 9782815311021

Petit ABC Rustica du yoga, tai chi & qi gong

Combattre le stress, se défouler, se détendre, se ressourcer... aujourd'hui nos rythmes de vie effrénés nous poussent à trouver de nouvelles... Voir le descriptif
 
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Descriptif

Combattre le stress, se défouler, se détendre, se ressourcer... aujourd'hui nos rythmes de vie effrénés nous poussent à trouver de nouvelles activités, sources de bien-être et d'apaisement, à nous reconnecter au monde et à nous-mêmes. Arts ancestraux, le yoga, le tai chi et le qi gong sont des disciplines complètes, alliant mobilisation du corps, respiration, concentration, méditation et permettant, avec un peu de pratique, de dynamiser notre énergie vitale. Cet ouvrage, illustré étape par étape, vous donne toutes les bases en yoga, tai chi et qi gong : vous y trouverez les consignes et les astuces pour trouver ou retrouver votre énergie positive. Un guide visuel idéal pour débuter et se perfectionner en yoga, tai chi et qi gong !

Fiche technique

Petit ABC Rustica du yoga, tai chi & qi gong
Auteur : ,
Dessinateur :
Editeur (Livre) :
Collection : PETIT ABC
Date sortie / parution :
EAN commerce : 9782815311021
ISBN : 978-2-8153-1102-1
Dimensions : 22.70x18.70x1.70
Poids (gr) : 610
Nombre de pages : 160

Ce qu'en pensent nos clients

1 avis
5/5
Noté 5 Sur 5 By parfait rien à rediretrès bon livre. Il est arrivé rapidement et en très bon état.
Publié le: 15/06/18