REF : 9782732434001

Quand dormir devient un problème

A l'adolescence, les rythmes de vie changent, tout s'accélère : plus de travail le soir, des nouveaux centres d'intérêt, une plus grande autonomie...... Lire le descriptif

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Descriptif

A l'adolescence, les rythmes de vie changent, tout s'accélère : plus de travail le soir, des nouveaux centres d'intérêt, une plus grande autonomie... Difficile de conjuguer tout cela tout en passant huit ou neuf heures à dormir ! Alors vous dormez moins... puis mal... puis c'est l'insomnie ou les réveils impossibles le matin ! Un problème de sommeil n'est pas une fatalité, ça se soigne. Ce livre vous aidera à repérer si vous avez vraiment des troubles du sommeil, à comprendre d'où ils viennent et comment faire pour retrouver des nuits plus agréables.
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Critique

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Fiche technique

Titre :

Quand dormir devient un problème

Auteur :

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Dessinateur :

""

Editeur (Livre) :

""

Collection :

"HYDROGÈNE"

Date sortie / parution :
EAN commerce :

"9782732434001"

Dimensions : 22.50x14.50x1.00
Poids (gr) : 290
Nombre de pages : 109
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