REF : 9791095743088

Running trail - Objectif zéro blessure

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Descriptif

Objectif zéro blessure s'adresse à l'immense majorité des coureurs, à toutes celles et à tous ceux qui souhaitent pratiquer régulièrement tout en limitant l'impact négatif sur leur corps, depuis le coureur loisir jusqu'au compétiteur très longue distance. Les petites gênes, les douleurs chroniques ou encore les blessures récurrentes ne sont pas une fatalité. Cet ouvrage va vous apprendre à les repérer, les décrypter et à mettre en place des outils de prévention. Ecrit par une équipe pluridisciplinaire de soignants qui travaillent au quotidien avec les meilleurs athlètes français, il dresse un inventaire de l'ensemble des pathologies du coureur et de leur prise en charge. Avec Objectif zéro blessure, préservez-vous des blessures à court, moyen et long terme !
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Fiche technique

Titre :

Running trail - Objectif zéro blessure

Auteur :
Editeur (Livre) :
Date sortie / parution :
EAN commerce : 9791095743088
ISBN : 979-10-95743-08-8
Dimensions : 21.00x14.80x1.60
Poids (gr) : 560
Nombre de pages : 288
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REF : 9791095743088

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