REF : 9782081432468

Sans gras ni sucre ou presque !

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Être amateur de douceurs en restant attentif à sa santé : enfin une mission possible! Grâce au docteur Boris Hansel, médecin nutritionniste et... Voir le descriptif
 
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Descriptif

Être amateur de douceurs en restant attentif à sa santé : enfin une mission possible! Grâce au docteur Boris Hansel, médecin nutritionniste et Benoît Molin, pâtissier, on peut désormais être gourmands et respectueux des bonnes pratiques nutritionnelles. Dans cet ouvrage, nous découvrirons : • 10 commandements à respecter (index glycémiques modérés ou faibles, pauvre en graisses saturées, riche en fibres...) • Le placard idéal pour cuisiner autrement avec des produits accessibles • 40 recettes simples et gourmandes (brioche, granola, cookie, tiramisu...) • Des conseils adaptés selon son profil et ses pathologies (diabète, hypertension, surpoids, cholestérol, sportif...). Adoptez les bons réflexes alimentaires et faites-vous plaisir sans culpabiliser!

Fiche technique

Sans gras ni sucre ou presque !
Auteur : ,
Editeur (Livre) :
Collection : SANTÉ
Date sortie / parution :
EAN commerce : 9782081432468
Support (Livre) : Ebook PDF
Format Ebook : PDF
Type de protection : Contenu protégé