Fête des mères
 

REF : 9782035928405

Se libérer de son moi toxique - Arrêtez d'avoir peur et allez de l'avant !

Arrêtez d'avoir peur et allez de l'avant ! Voir le descriptif
 
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Descriptif

Vous n'avez qu'une vie et elle n'appartient qu'à vous. Rien ne vous oblige à la subir. Mauvaise image de soi, complexe d'infériorité dû aux influences familiales, influence d'un parent négatif, tout cela forme notre moi toxique qui nous piège, nous fait faire de mauvais choix, pollue notre présent et peut boucher notre avenir... Mais alors comment s'en libérer pour décider de vivre pleinement ? L'auteur, psychologue et thérapeute confirmée, vous aidera à faire un bilan et vous donnera les clés d'une détox émotionnelle réussie grâce à cet essai enrichi de nombreux témoignages et d'exercices. Vous serez en mesure de vous prendre en main en étant à l'écoute de vos besoins corporels, de vos émotions et en pratiquant la méditation pleine conscience. Cessez de vous résigner, il est temps d'exister !

Fiche technique

Se libérer de son moi toxique - Arrêtez d'avoir peur et allez de l'avant !
Auteur :
Editeur (Livre) :
Date sortie / parution :
EAN commerce : 9782035928405
ISBN : 978-2-03-592840-5
Dimensions : 22.00x14.20x1.50
Poids (gr) : 300
Nombre de pages : 220