REF : 9782810508358

L'énergie des saisons - Les clés du bien-être au fil des mois

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Descriptif

La force vitale du printemps, la maturité joyeuse de l'été, la sagesse fructueuse de l'automne, la douceur apaisante de l'hiver... Avec la vie moderne et urbaine, nous avons peu à peu perdu le contact avec la nature, avec les éléments et le cycle des saisons. Dommage car... chacune a son énergie propre, sa lumière, sa tonalité, son rythme, en résonance avec le corps et l'esprit ; chacune a ses ressources, ses leçons à donner, ses dons à partager, ses aliments revitalisants, ses activités bénéfiques, sa chronobiologie ; chacune contribue à sa façon au bien-être et à la santé, pour peu qu'on sache les respecter. Avec ce carnet d'inspiration, reconnectez-vous à l'essentiel, profitez à fond de chaque moment de l'année et tirez le meilleur parti de la période en cours. Découvrez, au fil des mois, les nourritures et les exercices à privilégier, les rituels à accomplir, l'état d'esprit à cultiver sans jamais perdre de vue la simplicité et le plaisir. Des exercices de méditation à la playlist de circonstance, ce petit guide de "wellness therapy" saisonnière vous réapprend en douceur l'art de vivre pleinement avec le temps...
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Fiche technique

Titre :

L'énergie des saisons - Les clés du bien-être au fil des mois

Auteur :

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Dessinateur :

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Editeur (Livre) :

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Collection :

"LES CARNETS DE MADAME FIGARO"

Date sortie / parution :
EAN commerce :

"9782810508358"

ISBN : 978-2-8105-0835-8
Dimensions : 23.00x17.60x1.10
Poids (gr) : 350
Flags importés : Nouveautés
Nombre de pages : 110
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