REF : 9782813218407

Sortir du stress - Comment reprendre le contrôle de sa vie

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Descriptif

Le problème survient lorsqu'il persiste pendant des mois, voire des années. Pourtant, quelle que soit la situation qui le déclenche, le stress vient de nous ! Comment transformer le mauvais stress en élan de vie et reprendre le contrõle de cette dernière ? Ce livre décrit le cheminement psychologique qui permet de sortir de ce cycle infernal, par des moyens simples et efficaces, en commençant par modifier notre mode de vie. Mais nous pouvons également lutter contre le stress grâce à certaines plantes, à des techniques respiratoires, des automassages, la méthode AORA, la méditation, le Ho'oponopono nouveau et bien d'autres.
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Fiche technique

Titre :

Sortir du stress - Comment reprendre le contrôle de sa vie

Auteur :

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Editeur (Livre) :

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Date sortie / parution :
EAN commerce :

"9782813218407"

ISBN : 978-2-8132-1840-7
Dimensions : 18.00x13.00x1.20
Poids (gr) : 146
Flags importés : Nouveautés
Nombre de pages : 142
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