REF : 9782035950529

Sunday, Monday, Happy days ! - 101 expériences de psychologie positive pour être heureux 7 jours sur 7

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Descriptif

Votre mission si vous l'acceptez : devenir un "Jedi" de l'instant présent ; muscler votre confiance ; sublimer vos relations ; révéler le meilleur de vous-même... 7 jours sur 7 ! Véritable voyage initiatique au coeur de la psychologie positive, ce livre vous propose 101 expériences pour découvrir les secrets du bonheur et réenchanter votre quotidien. Cultiver la "gratitude attitude", pratiquer l'auto-compassion, prendre des bains de nature ou de compliments, multiplier les micro-moments d'amour, célébrer les victoires (et les échecs !)... Vous verrez qu'il suffit souvent de petites actions pour obtenir de grandes transformations. Et si vous commenciez aujourd'hui ?
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Fiche technique

Titre :

Sunday, Monday, Happy days ! - 101 expériences de psychologie positive pour être heureux 7 jours sur 7

Auteur :

""

Auteur de Préface :

"Alexandre Jost"

Editeur (Livre) :

""

Date sortie / parution :
EAN commerce :

"9782035950529"

ISBN : 978-2-03-595052-9
Dimensions : 21.10x17.10x3.00
Poids (gr) : 552
Nombre de pages : 368
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