REF : 9782035913364

Temps calme ! - Quand la méditation aide les petits à se concentrer

Quand la méditation aide les petits à se concentrer Lire le descriptif

En stock

Prix Cultura
 
13,50 €

Descriptif

Votre enfant est toujours dispersé ? Il ne supporte pas la frustration ? Il s'endort difficilement ? Il est souvent dominé par ses émotions et vous aimeriez l'apaiser ? Avec cette méthode simple et accessible basée sur 50 exercices de méditation, découvrez comment détendre tout type de pressions internes et transformez votre chaton étourdi et impulsif en un chat concentré et rusé ! Chaque exercice est lié à un objectif de relaxation et dure de 5 à 10 minutes. Beaucoup d'exercices ne nécessitent aucun matériel, et peuvent se pratiquer à la maison ou à l'extérieur à l'occasion d'une promenade ! Devenir maître du vent : travail sur le souffle pour s'apaiser ; Jouer au chasseur de nuage : travail de déconnection pour éliminer les pensées parasites ; Savoir parler avec la Lune : un petit récit en 10 étapes pour s'endormir ; Faire un dessin magique : travail sur les cercles pour exprimer sa colère. Avec des dessins pour adopter facilement la bonne posture.
Déplier tout

Fiche technique

Titre :

Temps calme ! - Quand la méditation aide les petits à se concentrer

Auteur :

""

Dessinateur :

""

Editeur (Livre) :

""

Date sortie / parution :
EAN commerce :

"9782035913364"

ISBN : 978-2-03-591336-4
Dimensions : 20.50x14.00x1.50
Poids (gr) : 275
Nombre de pages : 223
Déplier tout

REF : 9782035913364

Temps calme ! - Quand la méditation aide les petits à se concentrer Temps calme ! - Quand la méditation aide les petits à se concentrer Voir les options d'achat