REF : 9780446561532

The Insomnia Solution

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Descriptif

THE INSOMNIA SOLUTION is the answer millions of Americans have been waiting for -- a holistic, natural, drug-free, practical, user-friendly guide to falling, and staying, asleep. In Krugman's revolutionary book, he makes readers realize that insomnia is not just a nighttime affliction, but rather a 24 hour-a-day condition. It's almost always associated with stress that we experience during the day. Krugman's incredibly effective Sounder Sleep System assists readers in creating thier own personalized sleep-assistance program, featuring a combination of 18 mini-moves, designed to induce relaxation, reduce stress, and ensure sound sleep.

Fiche technique

The Insomnia Solution
Auteur :
Editeur (Livre) :
Date sortie / parution :
EAN commerce : 9780446561532
Support (Livre) : Ebook Epub
Format Ebook : Epub
Type de protection : Contenu protégé